Kas tas ir?
Regulāras vingrošanas nodarbības, kas veicina muguras dziļo muskuļu, saišu, asinsvadu un sirds stiprināšanu.
Kur?
Ikšķiles vidusskolas mazajā zālē
Kad un cikos?
otrdienās no 20.00 – 21.30
ceturtdienās no 20.30 – 22.00
Kad sāksies nodarbības?
ar šā gada 26.janvāri.
Pozitīvie ieguvumi:
• mazinās un pazūd muguras sāpes
• uzlabojas mugurkaula elastība un ķermeņa koordinācija
• tiek iegūts stingrs, spēcīgs, lokans, harmonisks un skaists ķermenis
• nostiprinās sirds un asinsvadu sistēma
• mazinās un tiek regulēts svars
• pieaug fiziskās un garīgās slodzes izturība
• uzlabojas kopējais veselības stāvoklis bez medikamentiem
Interesentiem lūdzu zvanīt 29138161 (Ints) vai rakstīt [email protected]
Nodarbības sāksies tiklīdz būs nokomplektējusies grupa.
Šīs nodarbības notiek arī Tīnūžos.Pirmdienās plkst.16.00,piektdienās 17.30 kultūras namā.Žēl kad nevienā no nodarbību reklāmām nav veikti šie papildinājumi (arī ikskile.lv).Cena par nodarbību pat ļoti pieņemama.
Uzziņai pazvaniet pašam trenerim Intam Mūrniekam ( info raksta beigās)
Cik maksā viena nodarbība un kādai vecuma grupai tās ir paredzētas?Vai var maksāt par katru nodarbību atsevišķi ?Vai var iet arī bērni?